En lien avec notre projet d’année » Bien dans sa tête…. Bien dans son corps « , les enfants bénéficieront de l’intervention d’une sophrologue chaque lundi matin durant cette troisième période.
Nathalie (notre sophrologue) initiera les enfants aux méthodes de relaxation pour apprendre à connaître son corps et gérer ses émotions.
La première séance était surtout basée sur la respiration (expiration/inspiration). Nathalie les a aidés à découvrir leur espace, à « dire bonjour à leur dos » et à essayer de « sentir » que l’on respire…
Quelques ressentis en fin de séance :
JEANNE / Je me suis sentie bien !
PAOLA / Moi, c’était très bien….
ELISA / Inspirer, ça faisait du bien .
ARTHUR / J’ arrivais à soulever mon doudou avec ma respiration.
BARTHELEMY / Je me suis senti dans l’espace. C’était grand dans l’espace et j’arrivais à bien respirer !
CAMILLE T / Je me suis sentie au « paradis » !
